方向音痴は直るのか?方向音痴の処方箋

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イクミヤ

1987年2月生まれ。このブログを2017年5月から始めました。たまに真面目な記事も書いています。栃木生まれ大阪育ちで関西弁が上手く喋れないのが悩み。 趣味:映画、晩酌、ブログ、寝る 家族構成:妻と二人
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こんにちは!イクミヤです。

僕は極度の方向音痴で目的地にたどり着けなくて友人からは動くなと言われるほど致命的なレベルの方向音痴です。

例を言うとスマホのマップを見ても方向がわからないので▲を見ながらぐるぐる回ってしまうレベルです。

今は結婚して出かける時は妻に目的地まで連れて行ってもらうので問題無いですが、彼女となればカッコ悪いですよね?

いくらスマホのマップが進化していてもマップを見ながらのデートは男として情けないので改善したいものです。

僕自身も方向音痴なので治せないものかなぁと思って、少し調べてみました。

⇊方向音痴のテストです⇊

方向音痴テスト

方向音痴テスト

方向音痴は病気じゃない?

方向音痴じゃない人からすれば可愛く見えたり、おもしろいとか言われますが本人は意外と悩んでいます。病気なのかぁ?問題があるんじゃないかな?とか不安になりがちです。

しかし、方向音痴と病気とは関係性はありません。2015年に2月に米ダートマス大学のタウベ博士が「頭方位細胞が混乱すると、グリッド細胞の機能が低下する」と突き止めました。

この文章の意味は「なぜ方向音痴なのか?」という意味で事実上、方向音痴の原因が解明されたことを意味します。

空間を認識する脳細胞の「場所細胞」、「グリッド細胞」、「頭方位細胞」が深く関係していて

場所細胞は「どこにいるかを認識させてくれる細胞です」

グリッド細胞は「自分が通ったルート、空間を脳内マップとして形成する細胞」

頭方位細胞は「東西南北を教えてくれるコンパスのような細胞」

ざっと説明しましたが、この3つの細胞が方向音痴と密接に関係しているのは理解して頂けたと思います。

この画像はツイッターに投稿された「方向音痴と方向音痴じゃない人」を比較した画像ですが、「場所細胞」、「グリッド細胞」、「頭方位細胞」を説明したかのような画像でわかりやすいです。

方向音痴はランドマークを憶える

方向音痴は鍛えることで改善できます。ロンドンの街は複雑な構造をしていると有名ですが、そこで注目するのは「ロンドンのタクシードライバー」複雑な道を迷わずに目的地まで乗せているドライバーだが研究ではロンドンのタクシードライバーは記憶を司る海馬が勤務日数が長ければ長い程大きいという結果がでています。つまり方向音痴は記憶でカバーできるということ。

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初めて通る道なら道を意識して通るだけで脳は刺激され認識力が高くなります。このビルを左、このコンビニを右といった具合に意識するだけで1度通った道は「前もこの道通ったなぁ」って記憶に残るようになります。

来た道通りに帰る

こんなの簡単って普通の人は思いますが方向音痴にとっては難しいんです。来た道と帰り道では曲がる方向が逆になります。方向音痴の人はそれだけで頭がこんがらがってしまいますので、日頃から来た道通りに帰るを意識すること。

もし来た道を外れたら新しいルートは開拓せず1度戻りましょう。

地図を見れるようにする

たぶん地図が見れる方で方向音痴の人はいないと思いますが、スマホのマップではなく紙ベースのマップで現在位置を把握できるようにします。

地図がみれるようになれば周辺の情報も認識できるようになって迷いにくくなります。

知らない道を通るようにする

これは時間に余裕がある時でしかできないが知らない道を通るようにします。かなり勇気がいる行為ですが、いつもの道と1本ずらして行くなどすれば方向感覚が身に着くようになります。

ちなみにこれは僕がよくやる改善法です。少し迷ったぐらいなら修正できるようになりました。

大きいショッピングモールに行く

これはかなり推薦します。

道路と違いショッピングモール内で迷ってもショッピングモールは動かないので安心して散策できます。ここで重要なのが意識するということ。

無意識に動いていては何も変わりません。ショッピングモール内なら興味のある店もたくさんあるので「お店の場所も憶えやすい」です。同じ道は通らないを厳守すれば空間も認識できるようになります。

出口が多いモールは出口に近寄らないようにしましょう。1度、外に出てしまい迷ったことがあるので外には出ないようにしましょう。

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1つ手前の駅で下車

仕事帰りや遊びの帰りは手前の駅で降りて方向感覚を磨きます。

知らない土地でも、まぁ迷うことはないでしょう。大事なのは知らない道ということです。土地勘がない場所では自身の感覚だよりなので、慣れてくれば実践もしてみるのもいいでしょう。

最後に

方向音痴は病気でもないし改善できることです。

この記事に書いたことを実践して改善されたので、参考にして下さい。

方向音痴だからと言って諦めていては改善されないので、諦めずに挑戦してみてはいかがでしょうか?

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